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网站简介:健康养生网(www.sjrep.com)是一家致力于全民健康养生的功能型资讯网站,凭借丰富的健康保健行业资源、借助强大的网络技术背景,日益得到广大网民的认可。网站致力于以互联网为平台,整合最好的健康资讯,传播最新的健康理念。其丰富的健康资讯、功能强大的咨询与交互类产品为用户带来全方位的在线健康信息服务。 网站管理员联系方式-863356680.
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      健康养生网(www.sjrep.com)是一家致力于全民健康养生的功能型资讯网站,凭借丰富的健康保健行业资源、借助强大的网络技术背景,日益得到广大网民的认可。网站致力于以互联网为平台,整合最好的健康资讯,传播最新的健康理念。其丰富的健康资讯、功能强大的咨询与交互类产品为用户带来全方位的在线健康信息服务。

      养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

      保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;

      涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;

      滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。

      实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。

      养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。
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